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L’Assurance Maladie innove et crée le coaching en ligne Santé Active, pour vous aider à préserver votre santé jour après jour. Gratuit et accessible depuis votre compte ameli, le coaching santé active vous accompagne avec des conseils adaptés à vos h
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Flash Info

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Prochaine permanence de Monsieur le Maire le jeudi 22 Avril 2021 de 8h30 à 10h00.

Le service population sera fermé le jeudi 22 avril de 10h00 à 12h00.

Le permis de louer est en vigueur. Pour tout renseignement, merci de contacter le service Urbanisme de la Ville de FOURMIES au 03.27.59.69.25

Restriction de circulation et de stationnement, limitation de vitesse... (Cliquez ici pour consulter la page des arrêtés municipaux).

1001 bons gestes pour ma santé avec le coaching Santé Active

Publiée le 26/8/2016
L’Assurance Maladie innove et crée le coaching en ligne Santé Active, pour vous aider à préserver votre santé jour après jour. Gratuit et accessible depuis votre compte ameli, le coaching santé active vous accompagne avec des conseils adaptés à vos habitudes de vie et des astuces à mettre en pratique chaque jour.

Le programme de coaching est accessible à tout moment depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone :

  • inscrivez-vous sur ameli,
  • choisissez votre programme,
  • démarrez le coaching à votre rythme.

Le coaching santé active est un accompagnement personnalisé dans la durée (conseils du coach virtuel) qui prend la forme d’un parcours pédagogique : de la compréhension de son corps jusqu’à l’adoption de nouvelles habitudes de vie. Il s’adresse aux personnes en bonne santé qui souhaitent le rester.

Participez à l’un des trois programmes

Nutrition active : apprenez à bien manger et à bouger plus tous les jours. Découvrez des conseils, pratiques, jeux qui vous aident à composer des repas équilibrés et à définir une activité physique adaptée à vos besoins et à vos envies.

Santé du dos : grâce aux conseils pratiques, adoptez les bonnes postures à la maison comme au travail. Découvrez une méthode adaptée et détaillée avec des exercices à réaliser en toute sécurité pour préparer votre dos aux aléas du quotidien.

Santé du cœur : évitez les situations à risque pour votre cœur en apprenant à mieux le connaître, ce qui peut l'endommager et comment le protéger.

Vous aussi, inscrivez-vous au coaching santé active, choisissez votre programme et démarrez le coaching à votre rythme. C’est la rentrée, prenez soin de votre santé !